No estaría mal si todas tuviéramos la suerte de Jennifer López. La actriz latina ha logrado conquistar al público con una receta infalible: sus caderas.
Lo extraño de la situación es que a menudo veo caminar por la calle una enorme cantidad de bonitas mujeres de caderas prominentes que nos han corrido con la misma suerte de la actriz y así es como pasan desapercibidas y acomplejadas por la vida.
Porque si hay algo que odian las mujeres de caderas llamativas es eso mismo…sus benditas caderas. ¿Cómo ha logrado sortear el problema la bonita Jennifer? La respuesta mágica es que de alguna manera ha logrado transformado en la viva imagen del cuerpo latino, transformando el complejo en virtud. Pero lo cierto es que también se cuida. Y mucho. Al igual que la mayoría de las mortales. Y así es como corre varios kilometros, realiza tratamientos y de vez en cuando incluso asiste al quirófano.
Al resto nos toca algo más trivial, las famosas dietas. Si el asunto es reducir las caderas hay algunos recursos útiles que podéis tener en cuenta:
- Realizar ejercicios aeróbicos para fortalecer músculos de las piernas y tonificar las caderas.
- Eliminar el pan, las galletas y las pastas de la dieta.
- Comer alimentos frescos, ricos en antioxidantes pues ayudan a eliminar las toxinas del cuerpo.
- Comer abundantes frutas y verduras de temporada.
- Beber tres litros de agua al día.
- Ejercicio tres o cuatro veces a la semana en sesiones de 45 minutos.
-Comer al menos cinco o seis veces al día para mantener equilibrado el metabolismo.
Por otra parte, hay una gran cantidad de tratamientos que se enfocan en esta zona del cuerpo. ¿Algunos de ellos?
-Automasajes con productos anticelulíticos
- Hidroterapia
- Vendas frías
- Drenaje linfático
- Mesoterapia
- Calor infrarrojo
- Láser infrarrojo
- Lipoescultura ultrasónica
- Liposucción subdérmica.
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