Beneficios del entrenamiento en plataforma vibratoria

El mercado de las plataformas vibratorias crece vertiginosamente por lo positivo de sus resultados. Te explicamos sus beneficios

Los beneficios de una plataforma vibratoria oscilante para fitness son:
Adelgazamiento y efecto lipolitico
Actúa directamente sobre los músculos y la masa grasa provocando un gasto calorífico y permitiendo así desatascar las células adiposas. Estos adipositos actúan como esponjas que reclaman de ser centrifugadas. El proceso de combustión se pone en marcha permitiendo quemar las grasas (efecto lipolitico), así como el de la eliminación, indispensable para la evacuación de las toxinas del cuerpo.
Anti celulitis y drenaje linfático
Actuar sobre la celulitis sacudiéndola, despegándola y rompiendo las células grasosas como lo haría un masajista efectuando un palpar/enrollar pero en simultaneo en las 2 piernas, los glúteos, el vientre y sin dolor. La acción de drenaje es óptima.
Mejora de la circulación sanguínea
La sangre aporta el oxigeno a las células del cuerpo, mejor oxigenadas, evitara las sensaciones de piernas pesadas, la circulación sanguínea se mejora, limitando así los problemas venosos.
Disminución de los riesgos cardiovasculares
Los tests clínicos has demostrado que la utilización de una plataforma vibratoria permite reducir la tasa de colesterol así como el de los triglicéridos (grasa circulante en la sangre que proviene esencialmente de la asimilación del cuerpo graso, de los azucares y alcoholes
Condiciones físicas mejoradas
Todo el mundo puede practicar, y sobre todo las personas mayores o las personas que no tienen costumbre de hacer deporte. Poco a poco las articulaciones, los tendones, los nervios pero también los órganos internos se refuerzan, el corazón se fortalece. La maquina compleja del cuerpo humano se pone en marcha, permite ayudar al cuerpo a reencontrar el placer de moverse, de actuar sobre su equilibrio y su postura, de mejorar su coordinación muscular.
Preeducación funcional
La utilización de la plataforma permite estimular los músculos, hacerles trabajar con suavidad. Es una excelente herramienta en la ayuda para la preeducación de los accidentes, o de los pacientes con fuerza disminuida debido a una hospitalización de larga duración.

esarrollo muscular
En función de la posición adoptada, permite estimular una parte o un conjunto de músculos como por ejemplo los abdominales, los muslos, los glúteos, los brazos, las caderas… para endurecerlos, tonificarlos, muscular los y todo eso en un tiempo record! Los músculos se dibujan, ganando en firmeza y tonicidad. El trabajo se resiente inmediatamente después de solo algunos minutos en los gemelos, los muslos, los glúteos, el vientre y las caderas. Para los deportivos de competición, es un excelente complemento para calentarse rápidamente antes de un encuentro o de un entrenamiento.
Bienestar general
Recobrar un bienestar general del cuerpo y del espíritu. El cuerpo produce naturalmente las endorfinas, pero con el estrés y el rimo de la vida actual, este fracasa en esta función. Utilizar una plataforma vibratoria permite al cuerpo aumentar la secreción de estas hormonas, que una vez en la sangre procuran una sensación de bienestar, de satisfacción, y de disminución de ciertos dolores.